Ein Cynhyrchion

Yn gyffredinol, mae clytiau tegell wedi'u gwneud o haearn bwrw, gyda phwysau o 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 50kg ac ati.
Yn Tsieina, mae cloeon cerrig hefyd ar ffurf cloeon, a ddefnyddir yn fras yr un fath â chlychau tegell.
Mae ymarferion Kettlebell yn cynnwys gwthio, codi, codi, taflu a sgwatio.
Y gwahaniaeth rhwng hyfforddiant clytiau tegell a hyfforddiant dumbbell a barbell yw bod hyfforddiant tegell yn fwy effeithiol wrth wella pŵer ffrwydrol cyffredinol y cyfan. Felly, mae diffoddwyr ac artistiaid ymladd wedi ffafrio cloch y tegell a chlo cerrig ers eu genedigaeth.

Beth yw'r cwlwm haearn hwn?
Mae Kettle BellKings wedi adeiladu brand o dumbbells gyda'r cynnyrch clymog haearn hwn, a elwir yn gyffredin yn Tsieina fel dumbbells, ac fel tegelli bach sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd i dramorwyr.